پیشگیری از چروک شدن البسه در چمدان
لباس ها را به جای تا کردن، رول کرده و در چمدان بچینید. به این صورت، بدون چروک شدن لباس، فضای بیشتری نیز برای وسایل خود در اختیار دارید
روزهداري در واقع يك استراحت كلي براي بدن و همانند خانهتكاني و غبارروبي و پاكسازي و نظافت كل سيستمهاي بدن انسان است. همانطور كه قلب انسان لحظهاي كار ميكند و لحظهاي استراحت، بدن انسان هم بعد از 11 ماه كار مداوم، نياز به يك استراحت يك ماهه دارد.
امروزه علم پزشكي ثابت كرده است كه در رژيم غذايي روزهداري، چربيهاي اضافهبدن تحليل ميرود، چاقي بيرويه و مضر كاهش مييابد، فشار روي مفاصل كمر و اندامهاي تحتاني كم و دستگاههاي قلبي و عروقي و گوارشي تنظيم و تعديل ميشوند دستگاه دفاعي بدن نيز به حالت آماده باش درميآيد، تقويت و تنظيم ميشود.
يكي از دستاوردهاي مهم علم پزشكي نشان ميدهد كه با روزهداري، موادي در بدن به وجود ميآيند كه خيلي بيشتر از حد معمول است و اين مواد نقش عمدهاي در پيشگيري از عفونتهاي ميكروبي و ويروسي و از بين بردن سلولهاي سرطاني دارند.
چون در حالت عادي بسياري از اين ميكروبها و ويروسها در بدن، به حالت نهفته و نيمه فعال قرار دارند و وقتي بدن انسان ضعيف ميشود، آنها فعاليتهاي شديدي را شروع ميكنند و شروع به تخريب مينمايند. با روزهداري مواد از بين برنده اين موجودات مزاحم در بدن افزايش مييابد و شروع به حذف و نابودي آنها مينمايد.
در واقع بايد گفت روزهداري سبب پاكسازي كلي بدن ميشود و انسان را آماده ميسازد تا در مقابل بسياري از خطرات و بيماريها مصون بماند.
از ابتدای اسلام، بزرگان دین بر کاشت درخت سفارش کرده و فضیلت بسیاری برای آن بیان داشتهاند. پیامبر گرامی اسلام(ص) در اهمیت درخت و درختکاری، میفرماید: «إِنْ قَامَتِ السَّاعَةُ وَ فِی یَدِ أَحَدِکُمُ الْفَسِیلَةُ فَإِنِ اسْتَطَاعَ أَنْ لَا تَقُومَ السَّاعَةُ حَتَّى یَغْرِسَهَا فَلْیَغْرِسْهَا؛ اگر قیامت بر پا شد و در دست یکى از شما نهالى بود، اگر کمى پیش از قیامت توانست آن را بکارد، باید بکارد.» این روایت، نشانگر تأکید و توصیه اولیاء عظیم الشان اسلام علیهم السلام به اهمیت درخت و درختکاری است.
گرچه درخت سبز به خودی خود دارای فواید بسیار میباشد، اما بزرگان دین بر کاشت درخت دارای محصول، تاکید بیشتری نمودهاند. در اکثر آیات و روایات نیز از درختانی سخن به میان آمده است که دارای میوه میباشند. چنانکه در قرآن، از درختان انار، خرما، انگور، زیتون، و… سخن به میان آمده است. رسول خدا(ص) میفرماید: «مَنْ غَرْسَ غَرْساً فَأَثْمَرَ أَعْطَاهُ اللَّهُ مِنَ الْأَجْرِ قَدْرَ مَا یَخْرُجُ مِنَ الثَّمَرَةِ؛ هر کس درختى بنشاند و به ثمر بنشیند، خدا به اندازه اى که میوه از آن فراهم آید به او پاداش مىدهد».
دین مبین اسلام برای آنکه اهمیت درختکاری را برای مسلمانان صدر اسلام و پس از آن، ملموستر بیان نماید، کاشت درخت قابل محصول را نوعی صدقه معرفی مینماید. شاید این عنایت شرع مقدس اسلام از آن جهت است که همانند صدقات مالی، کاشت درخت و نیز حفاظت و نگهداری از آن، به صورت یک برنامه همیشگی در زندگی مسلمانان جاری باشد و مسلمانان این برنامه را جزئی از برنامههای خود تلقی نمایند و از آن غافل نگردند. رسول خدا صلی الله علیه و آله میفرماید: «مَا مِنْ مُسْلِمٍ یَغْرِسُ غَرْساً أَوْ یَزْرَعُ زَرْعاً فَیَأْکُلُ مِنْهُ إِنْسَانٌ أَوْ طَیْرٌ أَوْ بَهِیمَةٌ إِلَّا کَانَتْ لَهُ بِهِ صَدَقَةً؛ هیچ مسلمانى نیست که درختى را در زمین بنشاند یا زراعتى را کشت کند، و انسان یا پرنده یا چرنده اى از آن بخورد، مگر اینکه براى او صدقه اى محسوب شود.»